沒有時間去憂慮

沒有時間去憂慮

如何對付憂慮?鋼鐵大王卡耐基在他的著作《人性的優點》中,提到這樣一個故事。

一個年輕人,家裏曾連續遭受過兩次不幸。第一次,他失去了年僅5歲的女兒,那是他非常寵愛的孩子。當時他和妻子根本不能承受這個打擊。然而,更爲不幸的事情又再次發生了,10個月後,他和妻子有了另一個女兒——但她僅僅活了5天的時間。

這接二連三的打擊讓他幾乎無法承受,那幾天,他根本沒有食欲,一到晚上總是失眠,無法休息或放鬆。他覺得他的精神受到了致命的打擊,于是去看了醫生。

一個醫生給他開了些藥片,而另一個則建議他安排一次旅行。他遵照醫囑進行了嘗試,但結果却都沒有用。他覺得自己的身體好像被繩子捆住了,而且感覺越捆越緊。

不過,讓人欣慰的是,他還有一個4歲的兒子,也是這個孩子幫他解决了困擾已久的問題。

一天下午,他呆坐在那裏爲自己難過,這是兒子跑過來問他:“爸爸,你能不能給我造一條船?”當時他實在沒興趣,可孩子很纏人,也只好依著他。

雖然造那條玩具船足足花了3個多小時,但是等做好時他才醒悟到,這3個多小時的時間是他許多天來第一次感到放鬆和平靜的時刻。

這一發現讓他如夢初醒,在幾個月來第一次有精神去思考一些事情。他清醒地認識到:如果開動腦筋忙于手頭的工作,就很難再去憂慮別的事情了。通過給兒子造船這件事情,他的憂慮在整個過程中早已蕩然無存,因此,他在心裏提醒自己要變得忙碌起來。

第二天晚上,他把每個房間都仔細檢查了一遍,把所有該做的事情都列在一張單子上面。這是才發現有好些小東西需要修理——書架、樓梯、窗簾、門把、鎖頭、漏水的龍頭等等。兩個星期內,他出乎意料地列出了242件需要完成的事情。

在接下來的兩年裏,他幾乎完全做完了這些小事,同時,給自己的生活安排了許多有趣的活動:每周用兩個晚上的時間去參加一個成人教育班,還參與了一些鎮上的活動。現在,他的職務是校董事會主席,參加各種會議,協助紅十字會和其他機構的募捐。總之,現在的他,簡直忙得沒有時間去憂慮。讓自己在工作中忙碌起來,就不會讓胡思亂想摧毀自己的意志。

憂心過去,抑或擔憂未來,都改變不了現在。對付憂慮的最佳辦法,就是讓自己忙起來。

列印本文 列印本文
 
網站地圖 | 隱私權政策 奔脈管理有限公司 © 2018 版權所有